こんにちは！首都圏SI部の佐藤です。

私は現在、金融系システムの運用保守を行っています。



今回は、下記の記事を読んで「モチベーションの保ち方」について考えてみました。

🔗イーロン・マスクでさえ、みんなにテスラ車を買わせるのはムリ　楠木建氏が語る、人が仕事でへこむ理由 



上記の記事では、筆者・楠氏が提唱する「絶対悲観主義」について書かれていますが、

個人的には「逃避」も時には大事なのではないか？と考えています。



私の場合、仕事で失敗をしたときやどうにも気分が乗らないときは、

1人でいるとなかなか気持ちを切り替えられないので、友達とツーリングをしたりご飯を食べたり、あるいはゲームをしたりします。

私が見ている限りIT業界は他の業界に比べてテレワークの導入がしやすいこともあり、

私の現場でも現在テレワークが主流となっています。



そのため、部屋に1人でいることが多く特に会話もせずに1日が終わるなんてことも多かったりします。

そうなってくると感情の共有先がないというか、シンプルに寂しくなってしまうことがあるんですよね。



ちなみに私が直近でへこんだことは、

他のメンバーができているものが、うまくできずに担当箇所に遅延が発生しまった時です。

若手社員あるある、だと思います。



これ以上業務を遅延させないために稼働を上げて対応したため、心身ともにとても疲れ、気持ちが沈みました。

ですが、親しい友人とご飯を食べたり遊んだり話すことによって、

自分がおかれた状況の再確認ができたり、同年代も同じ悩みを抱えているんだなあと再認識するきっかけになりました！



あと、少し先の遊びのスケジュールを立ててしまうのもオススメです！

先の予定を立てることによって、そこまで頑張ろう！とモチベーションを保てますからね。

モチベーションの保ち方、気持ちの落ち着け方は人それぞれで、自分に合った方法を確立するには時間がかかるかもしれません。

なので、たくさんの方法を試してみるのが一番だと思いました。

私も、もっと簡単に自己完結する方法があるかもしれないので、これを機に調べて色々試してみようと思います！